当分手后，我们该做什么

工具/材料

手机号码

聊天工具

旅游景点

操作方法

删除聊天工具中的对方既然已经分手了，也就没有接下来了，选择删除聊天工具中的对方是必要做的事之一，聊天工具有QQ、微信等，像微博、支付宝中的好友也一并删除吧，没有必要保留着对方。

删除对方的手机号码既然已经分手了就不要保留着对方的手机号码，删除手机通讯簿中的号码，虽然可能记在我们脑海中了，随着时间的推移，我们也会淡忘掉的。

删除与对方在一起时拍摄的照片为了让我们能够减少痛苦，我们需要删除所有的照片，这样可以让我们不至于动不动就去看那些照片，从而影响我们的情绪，带来悲伤的情绪。

将送给自己的礼物送人或者扔掉对方送给自己的礼物，价值比较高的，扔了比较可惜，我们可以选择将价值较高的礼物送给他人，虽然这样不太适合，但既然已经分手了，留着也是会让自己看到时产生悲伤的情绪。价值较低的，有些可以选择扔掉。

对自己进行外貌上的改变分手了，一切也就结束了，我们能做的，可以尝试将自己做一些改变，让曾经的自己消失，一个新的自己出现，新的开始，新的未来。我们可以选择将自己的头发暂时理成短发，小小的改变一下自己。

换个环境因为相处的地方我们会经常出现，从而导致这些外在因素勾起我们的回忆，这些回忆会让我们产生悲伤的情绪，如果可以，我们可以考虑换个工作环境，换个生活环境。

不接触两个人的共同好友分手后绝对不能接触彼此都认识的朋友，一旦彼此之间聊天的时候，很容易就会说到对方，说到对方就会勾起以前的回忆，从而产生悲伤情绪，这是很痛苦的。所以，尽可能不要接触彼此共同的朋友。

两个人一起游玩的地方坚决不去对于两个人一起旅游或者游玩的地方，我们需要坚决不去，去了就会勾引起那些美好的回忆，从而想到自己如今已经是一个人了，那将会非常的难受。

找个陌生的旅游景点去放松心情当我们将前面的事都做好或者确定好后，可以选择找个陌生的旅游景点区去游玩一下，放松我们的心情，让自己重新复活。最后重新我们的新生活，未来的一切都将会是美好的。

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